1、消化不良的朋友控制量；
2、糖尿病患者朋友少食，注意控制血糖；
3、板栗不能与牛羊肉同食，板栗与牛羊肉都是不易消化的食物，同食会造成消化不良，可能会引起呕吐，而且板栗与羊肉同食会造成上火；
4、板栗不能与杏仁同食，同食会引发胃痛，有肠胃不适或者胃痛胃炎的朋友，尽量不要同食，有可能会加剧胃病；
5、板栗不能与豆腐同食，会影响钙的吸收，严重的话还会引起结石症；
6、再者说一下不适宜食用板栗的人群：不建议糖尿病人食用板栗，板栗的含糖量虽然不高，但是淀粉含量很高，多食会影响血糖，如果糖尿病人想食用板栗，要以水煮为主，不建议食用糖炒栗子；
7、一岁以下的宝宝不建议食用板栗，虽说板栗的影响价值很高，有丰富的钙质，可以促进骨骼的发育，但是，板栗中含有丰富的纤维素，年龄较小的宝宝肠胃发育不全，食用后可以会造成肠胃不适，而且宝宝年龄较小，吞咽功能不好，极容易呛到或者噎到。